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では日常の食事気を使い、体型キープできています。

日常の偏食が影響し、知らない間にお腹が。
正しい食事療法がわからず、そのままにしてしまっていた私でした。

お名前:永石 ちひろ 様

性別:女性

年齢:35歳

減量期間:2ヶ月

Before After 結果
体重 57.8Kg 50.3Kg -7.5Kg
体脂肪率 34.0 24.2 -9.8
筋肉量 37.4Kg 39.5Kg 2.1Kg
ウエスト 84.0cm 68.0cm -16.0cm
太もも 48.5cm 45.0cm -3.5cm
二の腕 28.5cm 26.0cm -2.5cm
お尻 103.5cm 92.0cm -11.5cm

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。

担当トレーナーより

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